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POSTURE DEMI-LUNE [1 fiche]

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Fiche 1 2012-03-12

Anglais

Subject field(s)
  • Yoga and Pilates
CONT

The half moon pose (ardha chandrasana) is a standing pose that targets the legs, buttocks and hips, and improves balance and strength.

Français

Domaine(s)
  • Yoga et pilates
CONT

La posture de la demi-lune (ardha chandrasana) cible les jambes, les fesses et les hanches. De plus, elle améliore l'équilibre et la force.

Espagnol

Fiche conservée

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