TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

Inverted row. Objective: upper body horizontal pull. Description: Hold a low-hanging bar using a pronated (overhand) grip, maintain feet on the floor, keep body straight and rigid, form an incline angle of 20-45 degrees with the floor. Pull the body up to the chest, keeping the elbows close to the body.  2, fiche 1, Anglais, - inverted%20row

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

Traction inversée. Objectif : Traction horizontale. Description : Se suspendre à une barre basse avec les mains en pronation (par-dessus la barre), maintenir les pieds au sol, maintenir le corps droit et rigide, dans un angle de 20 à 45 degrés avec le sol. Tirer le corps vers le haut jusqu’à ce que votre poitrine touche à la barre, tout en gardant les coudes près du corps.  1, fiche 1, Français, - traction%20invers%C3%A9e

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol