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ENTRAINEMENT PARCOURS [1 fiche]

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Fiche 1 2013-11-20

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

Cross fitness training is suitable for all fitness levels as you work within your own capability following a sequence of exercises in a given time. You don't compete with anyone else in cross fitness training, just the clock to complete as many exercises as you can within a given time.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
CONT

Étant extrêmement varié, l'entraînement en parcours constitue un programme global qui permet de travailler : la force, l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, la résistance, la souplesse, la vitesse, la précision, la puissance, la coordination, l'agilité et l'équilibre.

Espagnol

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