TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

A form of resistance training, suspension training is a type of bodyweight exercise in which a variety of multi-joint and multi-direction movements can be performed. Suspension training is an approach to fitness that uses a system of adjustable straps with handles called a "suspension trainer." The suspension trainer is anchored to a point above head level allowing the user to move and work against their own body weight.  1, fiche 1, Anglais, - suspension%20training

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

Un système d'entraînement par suspension [...] fait travailler tous les muscles du corps, permet un travail dynamique associant l’effort de la suspension et la résistance des sangles (attachées à un point haut), utilise uniquement le poids du corps, sans charge additionnelle [et] varie la résistance et la difficulté des exercices simplement en modifiant l'inclinaison du corps.  2, fiche 1, Français, - entra%C3%AEnement%20par%20suspension

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol