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ETIREMENT BRAS [1 fiche]

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Fiche 1 1997-01-09

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

Interlock fingers, palms up, stretch arms above head until they are straight. Do not arch the back.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
CONT

Les doigts entrelacés, les paumes tournées vers le haut, étirer les bras au-dessus de la tête jusqu'à ce qu'ils soient droits. Ne pas cambrer le dos.

OBS

Tiré de Infogram Ergonomie E-B06 publié par le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail.

Espagnol

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