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MARCHE DORSALE [1 fiche]

Fiche 1 2010-04-19

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
  • Physical Education, Coaching and Sport Psychology
OBS

In a list of exercises: full squat, hurdler's stretch, supine plow, back hyperextension, ...

OBS

All the exercises with names starting with "supine" in source JEWRE 1974 are done while lying on the floor or on a bench.

OBS

plough or plow (verb): To move as a plough does; to advance slowly and with effort.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
  • Éducation physique, entraînement des athlètes et psychologie du sport
DEF

Couché dos au sol, genoux fléchis, marcher de reculons en appui sur les omoplates en portant le plus loin possible derrière soi, en alternance, l'épaule gauche puis la droite. La jambe correspondante recule pour appuyer le déplacement alternatif des épaules qui ressemble à une marche.

OBS

Les équivalents proposés le sont à partir du sens qu'éveillent les mots du terme anglais.

Espagnol

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