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PAUMES YEUX [1 fiche]

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Fiche 1 1997-01-09

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

Without pressing on eyeballs, cover eyes with palms. Close eyes. Breathe deeply 8 or 9 times. Uncover eyes after a few seconds. Open by fluttering them and blinking.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
CONT

Sans presser sur les globes oculaires, couvrir les yeux avec les paumes. Fermer les yeux. Respirer profondément huit ou neuf fois. Découvrir les yeux après quelques secondes. Ouvrir les yeux et battre des paupières.

OBS

Tiré de Infogram Ergonomie E-B06 publié par le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail.

Espagnol

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