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ABDOMINAL BOARD [1 fiche]

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Fiche 1 2006-12-15

Anglais

Subject field(s)
  • Sports Equipment and Accessories
  • Weightlifting
CONT

An abdominal board is an effective way to target your midsection.

Français

Domaine(s)
  • Équipement et accessoires de sport
  • Haltérophilie
CONT

Une planche abdominale est la formule la plus classique et connue pour travailler sa paroi abdominale - les abdominaux se décomposent principalement en 4 parties : le grand droit, le petit oblique, le grand oblique et le transverse qui peuvent être sollicités par une planche en variant vos positions.

CONT

Planche abdominale classique, avec la possibilité de régler son inclinaison sur 2 niveaux et de la replier.

Espagnol

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