TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

The posterior drawer test is performed with the knee in 90° flexion. The examiner palpates the hamstrings posteriorly to make sure they are relaxed. The thumbs are placed in the anterior joint line to palpate posterior translation of the tibia when a posterior force is applied.  2, fiche 1, Anglais, - posterior%20drawer%20test

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 CONT

Test du tiroir postérieur [...] Le positionnement est le même que pour le tiroir antérieur, mais la poussée ou la pression antéro-postérieure est appliquée sur le tibia proximal vers la région antérieure.  3, fiche 1, Français, - test%20du%20tiroir%20post%C3%A9rieur

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol

Fiche 2,  Justifications,  Anglais

Record number: 2, Textual support number: 1 CONT

Exercise Advice: Place a barbell under your chin, resting it securely across the tops of your shoulders. Hold the barbell in place with your hands with elbows elevated so that [they] are parallel to the floor. Your feet should be just beyond shoulder width apart. Begin this exercise by squatting as though you are going to sit down in a chair. Squat to a point to where your thighs become parallel to the floor and then return to the start position. It is very important that you keep your back as straight as possible throughout this movement (one way to help do this is to focus your eyes on a spot high on the wall in front of you throughout the entire exercise).  1, fiche 2, Anglais, - front%20barbell%20squat

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

This exercise mainly targets the hamstrings and the quadriceps.  3, fiche 2, Anglais, - front%20barbell%20squat

Fiche 2,  Justifications,  Français

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

Pour effectuer une flexion des jambes avec barre devant la tête, placez-vous debout, le dos droit, avec une barre au niveau des pectoraux. Accroupissez-vous jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol et retournez ensuite à la position de départ.  1, fiche 2, Français, - flexion%20des%20jambes%20avec%20barre%20devant%20la%20t%C3%AAte

Record number: 2, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice sollicite principalement les ischio-jambiers et les quadriceps.  4, fiche 2, Français, - flexion%20des%20jambes%20avec%20barre%20devant%20la%20t%C3%AAte

Fiche 2,  Justifications,  Espagnol

Fiche 3,  Justifications,  Anglais

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: seated, lying or standing (depending on the type of leg curl machine used), bend your leg as much as possible, then return to the starting position.  3, fiche 3, Anglais, - leg%20curl

Record number: 3, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the hamstrings. It can be done with one or both legs at once, except on the cable machine where it can only be executed with one leg at a time.  3, fiche 3, Anglais, - leg%20curl

Record number: 3, Textual support number: 1 PHR

seated leg curl; lying leg curl; machine leg curl  3, fiche 3, Anglais, - leg%20curl

Fiche 3,  Justifications,  Français

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : assis, couché ou debout (selon le type d'appareil de flexion des jambes utilisé), fléchissez votre jambe autant que possible, puis retournez en position de départ.  4, fiche 3, Français, - flexion%20des%20jambes

Record number: 3, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les ischio-jambiers. Il s'exécute avec une ou les deux jambes à la fois, sauf avec la poulie basse, qui ne permet d'utiliser qu'une seule jambe à la fois.  4, fiche 3, Français, - flexion%20des%20jambes

Fiche 3,  Justifications,  Espagnol

Fiche 4,  Justifications,  Anglais

Record number: 4, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: standing beside a bench or step, laterally step up on the bench or step and return to the ground, using the strength of only one leg throughout the exercise.  3, fiche 4, Anglais, - lateral%20step%2Dup

Record number: 4, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the quadriceps, the hamstrings, the gluteus muscles and the hip adductors. It can be done with dumbbells, a barbell or no weight.  3, fiche 4, Anglais, - lateral%20step%2Dup

Fiche 4,  Justifications,  Français

Record number: 4, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout à côté d'un banc ou d'une marche, montez lentement de côté sur le banc ou la marche puis retournez au sol, en ne vous servant que d'une jambe pour forcer tout au long de l'exercice.  1, fiche 4, Français, - mont%C3%A9e%20lat%C3%A9rale%20sur%20banc

Record number: 4, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les quadriceps, les ischio-jambiers, les grands fessiers et les adducteurs des jambes. Il peut s'exécuter sans poids, avec des haltères ou avec une barre.  1, fiche 4, Français, - mont%C3%A9e%20lat%C3%A9rale%20sur%20banc

Record number: 4, Textual support number: 2 OBS

«Montée latérale sur banc» : Puisque la traduction la plus répandue de «step-up» est «montée sur banc», il serait logique que le meilleur équivalent du terme «lateral step-up» soit «montée latérale sur banc». Malheureusement, nous n'avons trouvé aucune occurrence de ce terme, nous n'avons trouvé que le terme «montée latérale sur marche», à partir duquel nous avons donc créé «montée latérale sur banc».  1, fiche 4, Français, - mont%C3%A9e%20lat%C3%A9rale%20sur%20banc

Fiche 4,  Justifications,  Espagnol

Fiche 5,  Justifications,  Anglais

Record number: 5, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: from the ground on all fours, raise one leg backward and upward as far as possible.  3, fiche 5, Anglais, - glute%20kickback

Record number: 5, Textual support number: 1 OBS

The raised leg can be bent or straight, depending on the muscles you wish to target the most. When done with the leg straight, this exercise targets the hamstrings as well as the glutes. When done with the leg bent, it works only the glutes, but with less intensity.  3, fiche 5, Anglais, - glute%20kickback

Fiche 5,  Justifications,  Français

Record number: 5, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : à quatre pattes sur le sol, soulevez une jambe vers l'arrière et vers le haut aussi loin que possible. La jambe peut être fléchie ou non, selon les muscles que vous voulez solliciter le plus.  4, fiche 5, Français, - extension%20de%20la%20hanche%20au%20sol

Record number: 5, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice, exécuté jambe tendue, sollicite les ischio-jambiers et les muscles fessiers. Exécuté genou fléchi, seuls les muscles fessiers sont sollicités, mais d'une manière moins intense.  5, fiche 5, Français, - extension%20de%20la%20hanche%20au%20sol

Record number: 5, Textual support number: 1 PHR

extension de la hanche au sol, variante genou fléchi; extension de la hanche, jambe fléchie  4, fiche 5, Français, - extension%20de%20la%20hanche%20au%20sol

Fiche 5,  Justifications,  Espagnol

Fiche 6,  Justifications,  Anglais

Record number: 6, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: standing facing a bench or a step, slowly step up onto it and then return to the ground, using the strength of only one leg throughout the exercise.  4, fiche 6, Anglais, - step%2Dup

Record number: 6, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the quadriceps, the hamstrings and the gluteus muscles. It can be done with dumbbells, a barbell or no weight.  4, fiche 6, Anglais, - step%2Dup

Fiche 6,  Justifications,  Français

Record number: 6, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout face à un banc ou une marche, montez lentement sur le banc puis retournez au sol, en ne vous servant que d'une jambe pour forcer tout au long de l'exercice.  3, fiche 6, Français, - mont%C3%A9e%20sur%20banc

Record number: 6, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les quadriceps, les ischio-jambiers et les grands fessiers. Il peut s'exécuter sans poids, avec des haltères ou avec une barre.  3, fiche 6, Français, - mont%C3%A9e%20sur%20banc

Fiche 6,  Justifications,  Espagnol

Fiche 7,  Justifications,  Anglais

Record number: 7, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: lie on your back with your knees raised and your feet flat on the floor. Raise your butt as high as you can, then lower it back to the starting position. Do as many repetitions as possible or keep the raised position as long as possible.  6, fiche 7, Anglais, - gluteal%20bridge

Record number: 7, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the hamstrings and the gluteal muscles.  6, fiche 7, Anglais, - gluteal%20bridge

Fiche 7,  Justifications,  Français

Record number: 7, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : couchez-vous sur le dos avec les genoux fléchis et les pieds bien à plat sur le sol. Soulevez votre bassin le plus haut possible, puis revenez en position de départ. Effectuez le plus grand nombre de répétitions possible en une série ou restez le plus longtemps possible en position élevée.  5, fiche 7, Français, - relev%C3%A9%20du%20bassin%20au%20sol

Record number: 7, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les ischio-jambiers et les muscles fessiers.  5, fiche 7, Français, - relev%C3%A9%20du%20bassin%20au%20sol

Fiche 7,  Justifications,  Espagnol

Fiche 8,  Justifications,  Anglais

Record number: 8, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: standing, place a barbell on your shoulders, behind your neck. Keeping your legs straight or slightly bent, lower your upper body forward until your torso is about parallel to the ground, then return to the starting position.  4, fiche 8, Anglais, - good%20morning

Record number: 8, Textual support number: 1 OBS

Resembles the movement done when bowing to greet someone. This exercise targets the gluteal muscles, the hamstrings and the lower back muscles.  4, fiche 8, Anglais, - good%20morning

Fiche 8,  Justifications,  Français

Record number: 8, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout, placez une barre sur vos épaules, derrière votre nuque et gardez vos jambes droites ou légèrement fléchies. Penchez-vous en avant jusqu'à ce que votre torse soit parallèle au plancher, puis remontez en position de départ.  4, fiche 8, Français, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Record number: 8, Textual support number: 1 OBS

Le terme anglais «good morning» est le plus souvent utilisé. On le retrouve souvent entre parenthèses à la suite du nom français de l'exercice.  4, fiche 8, Français, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Record number: 8, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice ressemble au mouvement que l'on effectue lorsque l'on salue quelqu'un en lui faisant une révérence. Il sollicite les muscles fessiers, les ischio-jambiers ainsi que les muscles du bas du dos.  4, fiche 8, Français, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Fiche 8,  Justifications,  Espagnol

Fiche 9,  Justifications,  Anglais

Record number: 9, Textual support number: 1 CONT

The body weight squat is perhaps the best lower body exercise a person can do. It basically works all the major muscle groups of the thighs, glutes and hamstrings.... Position your feet slightly wider then hip-width apart with your toes slightly turned out. Hold your hands out in front of you at shoulder height. This will counterbalance your weight and help you keep your balance. Slowly and under control, bend your knees and lower yourself down as far as you can without lifting your heels off the floor and then, after a brief pause at the bottom, push your weight back up until you are back at the starting position.  1, fiche 9, Anglais, - body%20weight%20squat

Record number: 9, Textual support number: 1 OBS

This bodybuilding exercise is performed without weights.  4, fiche 9, Anglais, - body%20weight%20squat

Fiche 9,  Justifications,  Français

Record number: 9, Textual support number: 1 OBS

Pour effectuer une flexion des jambes à vide, placez-vous debout avec le dos droit, accroupissez-vous jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol et retournez à la position de départ.  1, fiche 9, Français, - flexion%20des%20jambes%20%C3%A0%20vide

Record number: 9, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice de musculation s'effectue sans poids.  1, fiche 9, Français, - flexion%20des%20jambes%20%C3%A0%20vide

Fiche 9,  Justifications,  Espagnol

Fiche 10,  Justifications,  Anglais

Record number: 10, Textual support number: 1 CONT

The back squat is a multi-joint exercise used primarily to strengthen the muscles of the lower body(quadriceps, gluteals, and hamstrings).  2, fiche 10, Anglais, - back%20squat

Record number: 10, Textual support number: 1 OBS

This bodybuilding exercise can be performed with a medicine ball, a barbell, dumbbells or any other accessory.  3, fiche 10, Anglais, - back%20squat

Fiche 10,  Justifications,  Français

Record number: 10, Textual support number: 1 OBS

Pour effectuer une flexion des jambes avec charge derrière la tête, placez-vous debout, le dos droit, avec un poids derrière la nuque, accroupissez-vous jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol et retournez à la position de départ.  1, fiche 10, Français, - flexion%20des%20jambes%20avec%20charge%20derri%C3%A8re%20la%20t%C3%AAte

Record number: 10, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice de musculation peut s'effectuer à l'aide d'un ballon d'entraînement, d'une barre à disques, d'haltères ou de tout autre accessoire.  1, fiche 10, Français, - flexion%20des%20jambes%20avec%20charge%20derri%C3%A8re%20la%20t%C3%AAte

Fiche 10,  Justifications,  Espagnol

Fiche 11,  Justifications,  Anglais

Record number: 11, Textual support number: 1 CONT

In hanumanasana the hip flexor muscles are being stretched as well as the hamstrings. Hanumanasana is also a back bend when the full position is attained.  4, fiche 11, Anglais, - monkey%20pose

Record number: 11, Textual support number: 2 CONT

Hanumanasana (Monkey posture) ... This yoga pose depicts Hanuman, chief of the army of monkey warriors from India’s great epic, Ramayana. This yoga position should only be practiced once the muscles are warmed completely and is generally used as an advance yoga exercise.  2, fiche 11, Anglais, - monkey%20pose

Fiche 11,  Justifications,  Français

Record number: 11, Textual support number: 1 CONT

Hanumanasana permet d'assouplir les muscles des hanches et d'ouvrir la ceinture pelvienne. Cette posture soulage les douleurs au niveau des lombaires, tonifie les fessiers et masse l'abdomen.  3, fiche 11, Français, - posture%20du%20singe

Fiche 11,  Justifications,  Espagnol

Fiche 12,  Justifications,  Anglais

Record number: 12, Textual support number: 1 CONT

Lachman test(drawer test with almost full extension) : The examiner grasps the distal thigh with one hand and the proximal lower leg with the other and pulls and pushes the lower leg forwards and backwards in relation to the thigh. Since, in this position of almost full extension, the patient is unable to prevent the drawer movement with his hamstrings, the test is particularly suitable for investigating a recently traumatized joint.  1, fiche 12, Anglais, - drawer%20movement

Fiche 12,  Justifications,  Français

Record number: 12, Textual support number: 1 CONT

[...] normalement, il n'existe aucun mouvement de tiroir dans le genou. Toutefois, sans qu'il soit pathologique, le mouvement de tiroir peut exister chez les sujets laxes avec un recurvatum. Ce sont les ligaments croisés qui limitent et empêchent ce «tiroir» [...]  1, fiche 12, Français, - mouvement%20de%20tiroir

Fiche 12,  Justifications,  Espagnol

Fiche 13,  Justifications,  Anglais

Record number: 13, Textual support number: 1 CONT

The men’s final was a solid defensive display, with good low defense being played by ... around strong blocking from ...  1, fiche 13, Anglais, - low%20defense

Record number: 13, Textual support number: 2 CONT

Obviously in volleyball there are some key areas to focus upon : cardio-vascular(stamina) ;thighs and hamstrings(for jumping and low defense)...  2, fiche 13, Anglais, - low%20defense

Record number: 13, Textual support number: 1 OBS

Good volleyball defense position involves the backcourt player being on the balls of the feet, in medium or low body position, with the body forward, and with the hips low. You should never touch the floor before your arms make contact with the ball. Lunge, sprawl, roll, or dive as a last resort.  3, fiche 13, Anglais, - low%20defense

Fiche 13,  Justifications,  Français

Record number: 13, Textual support number: 1 CONT

Pour l’entraînement de la défense basse, on pourrait distinguer les étapes suivantes : - L’entraînement de la posture de défense- L’entraînement du déplacement - L’entraînement de la position sur le terrain en relation avec les tempos d’attaque - Défendre des balles fortes - La coopération avec les autres joueurs et le concept tactique.  1, fiche 13, Français, - d%C3%A9fense%20basse

Fiche 13,  Justifications,  Espagnol

Fiche 14,  Justifications,  Anglais

Record number: 14, Textual support number: 1 CONT

The prone leg extension(PLE) test is used by therapists who manually palpate the posterior muscles and observe trunk kinematics in an attempt to identify deviations from a supposed optimal. A dysfunctional firing pattern is assumed to exist when postural muscles(hamstrings and erector spinae) initiate the movement and a delay in gluteus maximus firing is evident. As well, inconsistent or altered firing patterns are assumed to be indicative of dysfunction. While dysfunctions in the trunk are hypothesized to alter the optimal firing pattern, distal dysfunction(ankle sprain) is also theorized to influence the proximal order of optimal firing patterns. An ankle sprain or lower leg injury is theorized to result in "imbalances" in the firing pattern of proximal muscles due to the dysfunction of distal segments.  4, fiche 14, Anglais, - firing%20pattern

Record number: 14, Textual support number: 1 PHR

Altered, continuous, dysfunctional, intermittent, phasic, sporadic, tonic firing pattern.  5, fiche 14, Anglais, - firing%20pattern

Fiche 14,  Justifications,  Français

Record number: 14, Textual support number: 1 CONT

L'électromyogramme comporte un premier temps de détection. Il s'agit tout d'abord d'évaluer, avec une aiguille électrode implantée dans le muscle étudié, l'éventualité d'une activité de repos [...] Puis on demande au patient d'effectuer un mouvement actif du muscle étudié contre résistance progressive jusqu'à atteindre une force maximale : on peut ainsi étudier la richesse en unités motrices fonctionnelles du muscle examiné et le mode de recrutement de ces unités motrices.  2, fiche 14, Français, - mode%20de%20recrutement

Fiche 14,  Justifications,  Espagnol

Fiche 15,  Justifications,  Anglais

Record number: 15, Textual support number: 1 DEF

Three muscles on the posterior aspect of the thigh, the semitendinosus, semimembranosus, and biceps femoris.  1, fiche 15, Anglais, - hamstrings

Record number: 15, Textual support number: 1 CONT

[Hamstrings] flex the leg and adduct and extend the thigh.  1, fiche 15, Anglais, - hamstrings

Fiche 15,  Justifications,  Français

Record number: 15, Textual support number: 1 CONT

"Muscles ischio-jambiers" : Annales de kinésithérapie, 1980, vol. 7, no 5, p. 205. "Ischio-jambiers" : Revue de chirurgie orthopédique, 1977, no 63, supp. II, p. 58.  1, fiche 15, Français, - muscles%20ischio%2Djambiers

Fiche 15,  Justifications,  Espagnol