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BOUNCES [1 fiche]

Fiche 1 2005-06-13

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

In dynamic stretches, there are no bounces or "jerky" movements.

CONT

Ballistic stretching involves repeated small bounces at the limit of the stretch.

OBS

Term usually used in the plural.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
CONT

La mise en position doit être progressive et sans temps de ressort (ne pas forcer la position par à-coups). Evitez absolument ces déplacements en rebonds, car vous risquez de léser certaines fibres musculaires.

CONT

La première recommandation qui émane de cette propriété du muscle est d'éviter les temps de ressort (à-coups) sur un muscle qui n'est pas préparé - échauffé - au préalable.

CONT

On ne donne jamais de temps de ressort ou d'à-coups lorsque l'on s'étire.

OBS

Termes habituellement utilisés au pluriel.

Espagnol

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