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BROOMSTICK TWIST [1 fiche]

Fiche 1 2023-03-22

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: while standing or sitting on a bench, with your arms holding a barbell (or a long stick) on your shoulders, rotate your upper body from side to side while keeping the lower body still.

OBS

This exercise targets the oblique muscles of the abdominals.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout ou assis, les bras en appui sur une barre (ou un bâton) reposant sur les épaules, tournez votre buste d'un côté puis de l'autre sans bouger le bas de votre corps.

OBS

Cet exercice sollicite les muscles abdominaux obliques.

OBS

Le terme «rotation du buste» peut aussi désigner l'exercice lorsqu'il s'effectue à l'aide d'une machine («rotation du buste à la machine "twist"»).

Espagnol

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