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SLEEP QUALITY [1 fiche]

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Fiche 1 2019-02-28

Anglais

Subject field(s)
  • Clinical Psychology
  • Nervous System
CONT

Unlike sleep quantity, sleep quality refers to how well you sleep. For adults, good quality sleep means that you typically fall asleep in 30 minutes or less, sleep soundly through the night with no more than one awakening, and drift back to sleep within 20 minutes if you do wake up.

PHR

bad sleep quality, good sleep quality

Français

Domaine(s)
  • Psychologie clinique
  • Système nerveux
CONT

Les résultats [de la recherche] pointent également vers une corrélation encore inédite entre l'amélioration de la qualité de sommeil et l'amélioration de la cognition dans le temps, selon la latérisation de [l'accident vasculaire cérébral].

PHR

bonne qualité de sommeil, mauvaise qualité de sommeil

Espagnol

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