TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: standing facing a bench or a step, slowly step up onto it and then return to the ground, using the strength of only one leg throughout the exercise.  4, fiche 1, Anglais, - step%2Dup

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the quadriceps, the hamstrings and the gluteus muscles. It can be done with dumbbells, a barbell or no weight.  4, fiche 1, Anglais, - step%2Dup

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout face à un banc ou une marche, montez lentement sur le banc puis retournez au sol, en ne vous servant que d'une jambe pour forcer tout au long de l'exercice.  3, fiche 1, Français, - mont%C3%A9e%20sur%20banc

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les quadriceps, les ischio-jambiers et les grands fessiers. Il peut s'exécuter sans poids, avec des haltères ou avec une barre.  3, fiche 1, Français, - mont%C3%A9e%20sur%20banc

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol

Fiche 2,  Justifications,  Anglais

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

A type of aerobics class in which participants step up and down on, and around, their own individual "steps" or "benches", working both upper and lower body muscles.  6, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Record number: 2, Textual support number: 1 CONT

The step class follows a different format than a traditional aerobic class. The cardiovascular section is extended up to about 35 minutes in a 60 minute class.  2, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Record number: 2, Textual support number: 2 CONT

Bench-stepping classes have also become very popular. The cadence is usually slower than regular aerobic dance classes, and the easy routines are appealing to those frustrated with the more intricate steps used in aerobic dance classes.  3, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Record number: 2, Textual support number: 3 CONT

Stepping up: combinations and variations for Bench Step Aerobics. Challenge yourself! Develop new combinations to try out in your class.  4, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Record number: 2, Textual support number: 4 CONT

Our nationally certified ... team of instructors will ... guide you through ... classes, including "bench step", "super circuit", and "aquafit".  7, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Record number: 2, Textual support number: 5 CONT

the "step" or "bench" is 1 1/2 feet wide by 3 feet long, and is adjustable in height (4 to 12 inches), according to the fitness level of the participant.  6, fiche 2, Anglais, - bench%20step

Fiche 2,  Justifications,  Français

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

Cours d'aérobie où les participants montent et descendent de leur propre "marche" ou "banc", travaillant les muscles du haut et du bas du corps.  3, fiche 2, Français, - s%C3%A9ance%20de%20step

Record number: 2, Textual support number: 1 CONT

la période de mise en forme des jambes est raccourcie ou même éliminée dans les séances de step.  4, fiche 2, Français, - s%C3%A9ance%20de%20step

Record number: 2, Textual support number: 2 CONT

À pas cadencés : combinaisons et variations en danse aérobique avec marche sur escaliers. Relevez le défi! Élaborez de nouvelles combinaisons à l'essai dans votre classe.  2, fiche 2, Français, - s%C3%A9ance%20de%20step

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

"step" est un anglicisme mais il semble être le terme le plus utilisé dans la langue courante.  3, fiche 2, Français, - s%C3%A9ance%20de%20step

Fiche 2,  Justifications,  Espagnol

Fiche 3,  Justifications,  Anglais

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

A test in which subjects step on a bench (40 cm high for males, 33 cm high for females) at 22.5 steps/min for 6 minutes. This test is used to predict the subject's maximal oxygen intake (VO2 Max).  3, fiche 3, Anglais, - bench%20step%20test

Record number: 3, Textual support number: 1 CONT

In females the same pattern was not quite true, as the bench step test was more highly associated with run performance than the treadmill test....  2, fiche 3, Anglais, - bench%20step%20test

Record number: 3, Textual support number: 2 CONT

... as in the step test, the subject's motion variability in treadmill walking ... influences the amount of external work performed and, consequently, the reproducibility of the overall testing procedure.  2, fiche 3, Anglais, - bench%20step%20test

Fiche 3,  Justifications,  Français

Record number: 3, Textual support number: 1 CONT

le step-test ou test de la marche : ce test présente de nombreuses variantes; il consiste à monter et descendre une marche de hauteur déterminée à cadence constante. La détermination du pouls, en fin d'exercice, ou (et) la rapidité de son retour à des valeurs proches du pouls de repos, permettent d'apprécier le niveau de la capacité aérobie [...]  1, fiche 3, Français, - test%20de%20la%20marche

Fiche 3,  Justifications,  Espagnol