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AUTO-COMPASSION [2 fiches]

Fiche 1 2021-10-05

Anglais

Subject field(s)
  • Personality Development
CONT

With self-kindness ... we are supportive and understanding toward ourselves. Our inner dialogues are gentle and encouraging rather than harsh and belittling.

OBS

Self-kindness is one aspect of self-compassion.

Français

Domaine(s)
  • Développement de la personnalité
CONT

La bienveillance envers soi favorise la confiance en soi, en ce que l’on est, sans chercher à écarter ou dissimuler ses points de vulnérabilité.

OBS

La bienveillance envers soi est une des formes de [l'auto-compassion] : j’accueille ma souffrance et mes faiblesses avec chaleur et compréhension, au lieu de me montrer dure et critique envers moi-même.

Espagnol

Conserver la fiche 1

Fiche 2 2012-05-22

Anglais

Subject field(s)
  • Clinical Psychology
CONT

In contrast, affective symptoms reflecting areas of chronic dysphoria (e.g., anger and loneliness/emptiness) and interpersonal symptoms reflecting abandonment and dependency issues (e.g., intolerance of aloneness and counterdependency problems) seemed to be the most stable.

Français

Domaine(s)
  • Psychologie clinique
CONT

Limiter l'élaboration cognitive en faveur de la conscience du moment semble réduire l'auto-évaluation négative automatique, accroître la tolérance à l'affect négatif et à la douleur, et aider à faire naître l'auto-compassion et l'empathie chez les personnes souffrant de dysphorie chronique.

Espagnol

Conserver la fiche 2

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