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CONTRACTION CONCENTRIQUE [2 fiches]

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Fiche 1 2022-08-25

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

The stretch-shortening cycle (SSC) refers to the muscle action when active muscle lengthening is immediately followed by active muscle shortening. This combination of eccentric and concentric contractions is one of the most common type of muscle action during locomotion.

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
CONT

Les auteurs et les entraîneurs parlent de cycle «étirement-raccourcissement». Classiquement, il s’agit de l'enchaînement d’une contraction excentrique et d’une contraction concentrique. Une phase de contraction isométrique peut être située entre les deux.

Espagnol

Conserver la fiche 1

Fiche 2 2015-06-29

Anglais

Subject field(s)
  • Muscles and Tendons
DEF

The shortening of muscle due to muscle contraction.

CONT

When a muscle is activated and required to lift a load which is less than the maximum tetanic tension it can generate, the muscle begins to shorten ... An example of a concentric contraction is the raising of a weight during a bicep curl.

Français

Domaine(s)
  • Muscles et tendons
CONT

Dans une contraction concentrique, le muscle raccourcit en exerçant la force.

CONT

À l'aller de chaque mouvement de musculation, lorsque la charge monte, le muscle est en contraction concentrique.

Espagnol

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