TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: from a standing position, put the weight on your shoulders; from a seated position, put the weight on your knees. Place the front of your feet on a slightly raised platform (a few inches high) and lower your heels until your calves are stretched. Raise and lower your heels by using only the power of your calves and your feet.  4, fiche 1, Anglais, - calf%20raise

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the calves. It can be done seated or standing, one leg at a time or both at once, using a barbell, dumbbells, a calf raise machine, a Smith machine, a hack squat machine or a leg press machine.  4, fiche 1, Anglais, - calf%20raise

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s’exécute en effectuant les mouvements suivants : en position debout, posez le poids sur vos épaules; assis, posez le poids sur vos genoux. Placez l’avant de vos pieds sur une plate-forme surélevée de quelques pouces par rapport au sol et baissez les talons jusqu’à ce que vos mollets soient étirés. Montez et descendez les talons en ne vous servant que de la force de vos mollets et de vos pieds.  5, fiche 1, Français, - extension%20des%20mollets

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les mollets. Il peut être exécuté assis ou debout, une jambe à la fois ou les deux en même temps, avec une barre, des haltères, un appareil d’extension des mollets, un appareil «Smith», une presse oblique ou une presse à cuisses.  5, fiche 1, Français, - extension%20des%20mollets

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol

Fiche 2,  Justifications,  Anglais

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: seated on a leg extension machine with your feet braced under the padding, raise the lower half of your legs until they are straight and parallel to the ground. Slowly return to the starting position.  3, fiche 2, Anglais, - leg%20extension

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the quadriceps. It can be performed with one or two legs at once.  3, fiche 2, Anglais, - leg%20extension

Fiche 2,  Justifications,  Français

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s’exécute en effectuant les mouvements suivants : assis sur un appareil d’extension des jambes, les pieds sous le support rembourré, soulevez la partie inférieure de vos jambes jusqu'à ce que celles-ci soient droites et parallèles au sol. Retournez lentement à la position de départ.  4, fiche 2, Français, - extension%20des%20jambes

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les quadriceps. Vous pouvez l’effectuer avec une ou les deux jambes à la fois.  4, fiche 2, Français, - extension%20des%20jambes

Fiche 2,  Justifications,  Espagnol

Fiche 3,  Justifications,  Anglais

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

[A position taken] when the diver bends the body at the hips, keeping the legs straight.  3, fiche 3, Anglais, - pike%20position

Record number: 3, Textual support number: 1 CONT

In the pike position, the body shall be bent at the hips, but the legs must be kept straight at the knees, the feet shall be together, and the toes pointed. The position of the arms is at the option of the diver.  4, fiche 3, Anglais, - pike%20position

Fiche 3,  Justifications,  Français

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

[Position dans laquelle] le plongeur plie son corps aux hanches en gardant les jambes droites.  3, fiche 3, Français, - position%20carp%C3%A9e

Record number: 3, Textual support number: 1 CONT

Dans la position carpée, le corps doit être plié aux hanches, mais les jambes doivent rester allongées sans flexion des genoux, les pieds doivent être serrés et les orteils en extension. La position des bras est au choix du plongeur.  4, fiche 3, Français, - position%20carp%C3%A9e

Fiche 3,  Justifications,  Espagnol

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

[Posición en la que] el saltador dobla el cuerpo por las caderas y mantiene las piernas estiradas.  3, fiche 3, Espagnol, - posici%C3%B3n%20carpada

Record number: 3, Textual support number: 1 CONT

En la posición carpada, el cuerpo deberá estar flexionado por las caderas, pero las piernas deberán mantenerse estiradas, con los pies juntos y los empeines estirados. La posición de los brazos será opcional.  4, fiche 3, Espagnol, - posici%C3%B3n%20carpada

Fiche 4,  Justifications,  Anglais

Record number: 4, Textual support number: 1 DEF

A field goal attempt in which the ball is released at the top of a vertical jump.  2, fiche 4, Anglais, - jump%20shot

Record number: 4, Textual support number: 1 CONT

By far the most common shots in the modern game, however, are jump shots and running one-handers. The jump shot is exactly that: the shooter jumps straight up and releases the ball with one or two hands at the instant that he is at the top of his jump out of reach of the defender, who can seldom make his counterjump soon enough.  2, fiche 4, Anglais, - jump%20shot

Fiche 4,  Justifications,  Français

Record number: 4, Textual support number: 1 CONT

Le lancer en suspension est exécuté au plus haut point du saut d’un joueur, lorsque ses bras sont en complète extension. L'adversaire ne peut alors intercepter le ballon. Une main assure l'équilibre du ballon, tandis que l'autre exécute le lancer. Le lancer en suspension a presque entièrement remplacé le lancer sur place. Les 2 sont semblables, mais, dans le second, les pieds restent au sol.  3, fiche 4, Français, - tir%20en%20suspension

Fiche 4,  Justifications,  Espagnol

Fiche 5,  Justifications,  Français

Fiche 5,  Justifications,  Espagnol

Fiche 6,  Justifications,  Anglais

Record number: 6, Textual support number: 1 OBS

Lifesavers use various kicks to tow or carry victims to safety. You can also use these kicks to support yourself vertically, or you can modify them for use in underwater swims. Because of their uses in rescues, you need to practise these kicks without using your arms.  2, fiche 6, Anglais, - whip%20kick

Fiche 6,  Justifications,  Français

Record number: 6, Textual support number: 1 OBS

Le nageur se déplace sur le dos, tête première, en position quasi horizontale. Les deux pieds se retirent vers les fesses en même temps, genoux écartés. Les chevilles sont fléchies et les pieds sont tournés vers l'extérieur. Le bas des jambes et les pieds reviennent vers l'avant du nageur en pleine extension, les orteils pointés.  2, fiche 6, Français, - coup%20de%20pied%20fouett%C3%A9

Fiche 6,  Justifications,  Espagnol

Fiche 7,  Justifications,  Français

Fiche 7,  Justifications,  Espagnol

Fiche 8,  Justifications,  Français

Fiche 8,  Justifications,  Espagnol

Fiche 9,  Justifications,  Anglais

Record number: 9, Textual support number: 1 OBS

--a dynamic extension of the ankles, knees and hips; in other words, a vigourous push upward, the arms being swung forward and up.  1, fiche 9, Anglais, - take%2Doff

Fiche 9,  Justifications,  Français

Record number: 9, Textual support number: 1 OBS

--le joueur se fléchit sur les jambes, buste penché vers l'avant, tête en extension, bras, en bas et en arrière. L'extension commence par les pieds, les jambes, le buste, les bras  1, fiche 9, Français, - impulsion

Fiche 9,  Justifications,  Espagnol