TERMIUM Plus^®

Fiche 1,  Justifications,  Anglais

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: standing with your legs straight, step forward with one leg and lower your body until your back knee almost touches the ground and your front leg is bent at a 90-degree angle. Return to the standing position and bring your legs back together.  3, fiche 1, Anglais, - lunge

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the quadriceps and the gluteal muscles. It can be done with dumbbells, a barbell or no weight.  3, fiche 1, Anglais, - lunge

Fiche 1,  Justifications,  Français

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s’exécute en effectuant les mouvements suivants : debout, faites un pas vers l’avant et accroupissez-vous jusqu’à ce que votre genou arrière touche presque le sol et que votre jambe avant soit fléchie à 90 degrés. Relevez-vous et ramenez vos jambes ensemble.  3, fiche 1, Français, - fente%20avant

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les quadriceps et les fessiers. Il peut s’effectuer sans poids, avec des haltères ou avec une barre. La seule différence entre cet exercice et la flexion des jambes avec fente est que, dans la fente avant, les jambes commencent et reviennent ensemble à chaque répétition; dans une flexion des jambes avec fente, les jambes restent en position de fente(une jambe devant l'autre) tout au long de l'exercice.  3, fiche 1, Français, - fente%20avant

Fiche 1,  Justifications,  Espagnol

Fiche 2,  Justifications,  Anglais

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

To perform a front squat, stand up with your back straight and with a weight placed at the shoulders level in front of your neck. Lower your body by bending your knees until your thighs are parallel to the floor and return to the starting position.  2, fiche 2, Anglais, - front%20squat

Record number: 2, Textual support number: 2 OBS

This bodybuilding exercise can be performed with a medicine ball, a barbell, dumbbells, or any other accessory.  2, fiche 2, Anglais, - front%20squat

Fiche 2,  Justifications,  Français

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

Pour effectuer une flexion des jambes avant, placez-vous debout, le dos droit, avec un poids au niveau des pectoraux. Accroupissez-vous jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol et retournez à la position de départ.  1, fiche 2, Français, - flexion%20des%20jambes%20avant

Record number: 2, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice de musculation peut s’effectuer à l’aide d’une barre à disque, d’haltères, d’un ballon d’entraînement ou de tout autre accessoire.  1, fiche 2, Français, - flexion%20des%20jambes%20avant

Fiche 2,  Justifications,  Espagnol