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SUPER-SERIE [1 fiche]

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Fiche 1 1994-09-02

Anglais

Subject field(s)
  • Weightlifting
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
CONT

The other way to get a good pump is through the use of ... super sets, (doing two exercises together with no rest) ....

Français

Domaine(s)
  • Haltérophilie
  • Conditionnement physique et culturisme
DEF

[...] enchaînement de deux séries sans temps de récupération intermédiaire.

CONT

La super-série peut s'effectuer sur les groupes musculaires antagonistes [...]

Espagnol

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