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BURNS [1 fiche]

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Liste alphabétique des termes

Fiche 1 2003-09-04

Anglais

Subject field(s)
  • Physical Fitness Training and Bodybuilding
  • Weightlifting
CONT

These are typically done in the stretch or contracted positions. They are small, fast movements at the end of a set to finish off the muscle. These are most often seen in calf raises. Just bounce up and down in the bottom position at the end of a set until you calves burn.

Terme(s)-clé(s)
  • burns

Français

Domaine(s)
  • Conditionnement physique et culturisme
  • Haltérophilie
CONT

La brûlure musculaire est faite de séries courtes et rapides qui ne représentent qu'une partie d'un mouvement complet. [...] Exécutées à la fin d'une série (lorsque les muscles sont déjà très fatigués), ces répétitions créent une incroyable quantité de «toxine de la fatigue» et provoquent une sensation de brûlure dans les muscles.

Espagnol

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