TERMIUM Plus^®

Record 1,  Textual support,  English

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements : standing or sitting on the edge of a bench, take a dumbbell in each hand and bend over until your torso is about parallel to the ground. Keeping your arms slightly bent, raise both dumbbells laterally until your upper arms are about level with your shoulders. Return to the starting position.  7, record 1, English, - bent%2Dover%20dumbbell%20fly

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the deltoids.  7, record 1, English, - bent%2Dover%20dumbbell%20fly

Record 1,  Textual support,  French

Record number: 1, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout ou assis sur le bord d'un banc, prenez un haltère dans chaque main et penchez-vous vers l'avant de manière à avoir le buste environ parallèle au sol. Tout en conservant vos bras presque droits, élevez les haltères de chaque côté de votre corps jusqu'à ce que vos avant-bras soient à peu près au même niveau que vos épaules. Revenez en position de départ.  5, record 1, French, - oiseau

Record number: 1, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les deltoïdes.  5, record 1, French, - oiseau

Record 1,  Textual support,  Spanish

Record 2,  Textual support,  English

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements : bend over until your torso is parallel to the floor and your hips make a 90-degree angle. Keep your legs straight and put the weight on your hips(either the weight of the donkey calf raise machine if you are using one, or the weight of another person sitting on you). Place the front half of your feet on a slightly raised platform(a few inches high) and lower your heels until your calves are stretched. Raise your heels as high as you can before lowering them back to the starting position, using only the power of your calves and your feet.  2, record 2, English, - donkey%20calf%20raise

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

This exercise targets the calves.  2, record 2, English, - donkey%20calf%20raise

Record 2,  Textual support,  French

Record number: 2, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : penchez-vous vers l'avant de manière à avoir le tronc parallèle au sol, les jambes verticales et droites et un angle de 90 degrés au niveau des hanches. Placez le poids de la machine sur vos hanches (ou demandez à quelqu'un de servir de poids en s'asseyant sur vous). Placez l'avant de vos pieds sur une plate-forme surélevée de quelques pouces par rapport au sol et baissez les talons jusqu'à ce que vos mollets soient étirés. Montez et descendez les talons en ne vous servant que de la force de vos mollets et de vos pieds.  1, record 2, French, - extension%20des%20mollets%2C%20poids%20reposant%20sur%20le%20bassin

Record number: 2, Textual support number: 1 OBS

Cet exercice sollicite les mollets.  1, record 2, French, - extension%20des%20mollets%2C%20poids%20reposant%20sur%20le%20bassin

Record number: 2, Textual support number: 2 OBS

Dans les sources consultées, le terme anglais «donkey calf raise» est très souvent utilisé.  1, record 2, French, - extension%20des%20mollets%2C%20poids%20reposant%20sur%20le%20bassin

Record number: 2, Textual support number: 3 OBS

«Mollets à la machine (poids reposant sur le bassin)» est un cas où l'exercice est nommé en fonction des muscles qu'il sollicite, dans ce cas-ci les mollets.  1, record 2, French, - extension%20des%20mollets%2C%20poids%20reposant%20sur%20le%20bassin

Record 2,  Textual support,  Spanish

Record 3,  Textual support,  English

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

A bodybuilding exercise performed by completing the following movements : standing, place a barbell on your shoulders, behind your neck. Keeping your legs straight or slightly bent, lower your upper body forward until your torso is about parallel to the ground, then return to the starting position.  4, record 3, English, - good%20morning

Record number: 3, Textual support number: 1 OBS

Resembles the movement done when bowing to greet someone. This exercise targets the gluteal muscles, the hamstrings and the lower back muscles.  4, record 3, English, - good%20morning

Record 3,  Textual support,  French

Record number: 3, Textual support number: 1 DEF

Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : debout, placez une barre sur vos épaules, derrière votre nuque et gardez vos jambes droites ou légèrement fléchies. Penchez-vous en avant jusqu'à ce que votre torse soit parallèle au plancher, puis remontez en position de départ.  4, record 3, French, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Record number: 3, Textual support number: 1 OBS

Le terme anglais «good morning» est le plus souvent utilisé. On le retrouve souvent entre parenthèses à la suite du nom français de l'exercice.  4, record 3, French, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Record number: 3, Textual support number: 2 OBS

Cet exercice ressemble au mouvement que l'on effectue lorsque l'on salue quelqu'un en lui faisant une révérence. Il sollicite les muscles fessiers, les ischio-jambiers ainsi que les muscles du bas du dos.  4, record 3, French, - flexion%20du%20buste%20en%20avant

Record 3,  Textual support,  Spanish

Record 4,  Textual support,  English

Record number: 4, Textual support number: 1 CONT

The best core exercises include more than just lots of abdominal training. Although many people think of the core as a nice six-pack, or strong, toned abs, the truth is that the abdominal muscles are a very small part of the "core." The abs have very limited and specific action, and what experts refer to as the "core" actually consists of many different muscles that stabilize the spine and pelvis, and run the entire length of the torso. When these muscles contract, they stabilize the spine, pelvis and shoulder girdle and create a solid base of support.  7, record 4, English, - core%20exercise

Record number: 4, Textual support number: 2 CONT

In addition to stretching, trunk or core exercises are now highly recommended for golfers.  8, record 4, English, - core%20exercise

Record 4,  Textual support,  French

Record number: 4, Textual support number: 1 CONT

L’entraînement en force contribue à façonner le corps. Les poids et haltères et les exercices du tronc peuvent faire augmenter votre métabolisme parce que vous développez davantage de muscles, qui consomment plus de calories que les tissus adipeux.  3, record 4, French, - exercice%20de%20stabilisation%20du%20tronc

Record number: 4, Textual support number: 2 CONT

Les exercices de stabilisation du tronc améliorent l’endurance des muscles abdominaux. [...] les exercices de stabilisation du tronc [...] se font souvent de façon isométrique ou à vitesse très faible avec des mouvements de faible amplitude où l’on utilise le poids du corps plutôt que des poids ou des appareils.  4, record 4, French, - exercice%20de%20stabilisation%20du%20tronc

Record 4,  Textual support,  Spanish